寶寶在6個(gè)月左右就可以添加嬰兒輔食，而魚肉輔食相信很多媽媽都沒有嘗試過(guò)，而魚肉纖維細(xì)嫩，鋅、硒、蛋白質(zhì)以及維生素B2含量豐富，脂肪又以不飽和脂肪酸為主，易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，孩子長(zhǎng)到4—6個(gè)月以后，及時(shí)添加魚肉等其他營(yíng)養(yǎng)輔食非常必要。

5—6個(gè)月的嬰兒應(yīng)當(dāng)選用魚肉輔食

魚類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鯧魚魚肉中含有的不飽和脂肪酸W-3系列，經(jīng)醫(yī)學(xué)證明它是減少心血管疾病發(fā)生的重要物資，鯧魚的膽固醇含量也低于所有的動(dòng)物性食品

扒皮魚是一種營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富的魚類，它的蛋白質(zhì)含量特別高，每100克魚肉就含1.92克的蛋白質(zhì)，同時(shí)包括微量的脂肪、鈣、磷、鐵等

平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,且含有豐富的微量元素硒和鎂

黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用

母乳是嬰兒最完美的食物，但孩子長(zhǎng)到4—6個(gè)月以后，母乳中維生素B1、葉酸、維生素C和D以及鐵等營(yíng)養(yǎng)素不足。為了滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，我們必須及時(shí)給寶寶們添加其他營(yíng)養(yǎng)輔食。

魚肉纖維細(xì)嫩，鋅、硒、蛋白質(zhì)以及維生素B2含量豐富，脂肪又以不飽和脂肪酸為主，易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、健腦益智、視力維護(hù)等有很好作用，同時(shí)鍛煉寶寶的咀嚼功能，為日后的斷奶做準(zhǔn)備。

因此，適當(dāng)給寶寶提供魚肉輔食是十分必要的，但值得注意的時(shí)，在給寶寶添加魚肉輔食的時(shí)候一定要注意安全，避免寶寶被魚刺卡到喉嚨，最好是把魚處理好在給寶寶食用。