孕婦奶粉顧名思義就是根據(jù)孕婦特點(diǎn)，專六為孕婦設(shè)計(jì)的奶粉，現(xiàn)在市面上的孕婦奶粉也不計(jì)其數(shù)，種類繁多，所含的營(yíng)養(yǎng)元素也各不相同，準(zhǔn)媽媽在選擇的時(shí)候要根據(jù)自己的營(yíng)養(yǎng)狀況，不要盲目的選擇。

首先孕婦要了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況。

準(zhǔn)備懷孕前，先去做一個(gè)全面的檢查，以了解自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議。

其次需要了解各種品牌的特點(diǎn)。

多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時(shí)必須注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃changdao反應(yīng);有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。

然后還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，照顧到自己的口味。

特別是在妊娠反應(yīng)較重的孕早期，孕婦對(duì)口味非常敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以選購(gòu)哪種品牌完全取決于孕婦。

還有就是喝孕婦奶粉的時(shí)間。

雖然稱為孕婦奶粉，但是應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕前一段時(shí)間就開始補(bǔ)充，為漫長(zhǎng)的孕期打下基礎(chǔ)。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。

最后是奶粉的每天用量。

孕早期每天保證2—3杯孕婦奶粉，每次的量可以根據(jù)孕婦的情況自行調(diào)節(jié)。到了懷孕中、晚期，在保持孕前飯量的基礎(chǔ)上，每天外加兩杯奶，孕婦既不會(huì)體重過重，也能保證胎兒既營(yíng)養(yǎng)充足又不會(huì)過大。

準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)以上幾點(diǎn)，結(jié)合自己的情況，合理正確的去選擇孕婦奶粉，做到營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充，給胎寶寶良好的成長(zhǎng)環(huán)境。