一般情況下，寶寶在6個月左右的時候就應添加嬰兒輔食，6個月左右的寶寶成長所需要的營養(yǎng)只靠單純的母乳已經(jīng)無法滿足。另外當寶寶有以下表現(xiàn)時，說明寶寶就可以添加輔食了。

寶寶頭部能夠保持豎直、穩(wěn)定的姿勢，并且能夠自如地抬頭;用舌頭把食物推出的動作叫做“推舌反射”，寶寶的“推舌反射”逐步消失，開始控制舌頭把食物留在嘴里咀嚼并吞咽下去;寶寶似乎很容易餓，即使將兩次喂奶的時間縮短，好像仍有沒吃飽;旁人進食時，寶寶會很好奇地盯著看，甚至發(fā)出聲音或是模仿。寶寶對食物產(chǎn)生興趣，喜歡將夠得著的東西放到嘴里。

輔食的添加種類與量要從少到多，味道從輕到重，盡量不要過早給寶寶接觸甜食。因為寶寶口腔的味蕾和胃changdao功能都不完善，過甜、過咸的食物都會刺激寶寶正在發(fā)育中的味蕾。

添加輔食要注意食物的添加順序，寶寶前期咀嚼能力不健全，可以先添加一些糊狀的輔食，慢慢的轉變，以促進，培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。