輔食的品種是越來越多，家長在選購的時(shí)候可能會感到眼花繚亂。而那些經(jīng)過強(qiáng)化的輔食，家長們在選購時(shí)需要謹(jǐn)慎，在購買之前先要了解不同強(qiáng)化食品各自的作用，也要了解bao--bao的需要何種強(qiáng)化輔食。

強(qiáng)化鐵的食品

在出生六個(gè)月后，往往會發(fā)生貧血。這是由于體內(nèi)從母體帶來的貯備鐵已基本上耗盡，加之乳類中含鐵量極低，因此貧血率較高。這時(shí)除應(yīng)及時(shí)給添加含鐵的輔食外，還可以選購一些強(qiáng)化鐵的糖、餅干、藕粉等，以減少貧血的發(fā)生。

強(qiáng)化鈣的食品

兒童正處于骨鉻生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，鈣攝入不足，會阻礙孩子的正常生長發(fā)育，甚至?xí)�造成終生的體態(tài)畸形。在我國營養(yǎng)調(diào)查中，每人鈣的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求，只占推薦供給量標(biāo)準(zhǔn)的49.2%，可以看出，缺鈣的狀況很嚴(yán)重。因此可以選購一些補(bǔ)鈣的飲品等。

強(qiáng)化維生素D的食品

乳類當(dāng)中，維生素 D的含量極低，維生素D攝人量少，就不能促進(jìn)和保證對鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的需要，可以選擇強(qiáng)化維生素D的乳品等以補(bǔ)充其不足。

強(qiáng)化鋅的食品

鋅執(zhí)行許多生理功能，目前已被廣泛認(rèn)同。在我國營養(yǎng)調(diào)查中，鋅的接入量只占推薦供給量標(biāo)準(zhǔn)的85.6%，缺鋅時(shí)，除了食用含鋅量高的食物，如牡蠣、海味及肉之外，可以食用一些強(qiáng)化鋅的乳粉、飲品等。

如果盲目地食用強(qiáng)化食品，可以造成機(jī)體許多的傷害，如食用強(qiáng)化鐵的食品過多，可以妨礙食欲，并可出現(xiàn)腹瀉，還會使過多的鐵質(zhì)沉著于內(nèi)臟，造成臟器組織的損害，肝和胰臟的機(jī)能發(fā)生障礙；食用強(qiáng)化維生素D的食品過多，也會發(fā)生中毒，出現(xiàn)無力、惡心、嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重者可有腎臟損害或血管鈣化等。

因此，在選購這類強(qiáng)化食品時(shí)，除了需要仔細(xì)查看包裝上的標(biāo)明的營養(yǎng)含量外，必要的時(shí)候還需咨詢醫(yī)生。