孕期多運動有什么好處？

多運動有利于順產(chǎn)，而且有助于胎兒的健康和發(fā)育。但是前三個月最好不要多走動，因為胚胎還不太穩(wěn)定。

回答者：曉丹 2013/6/1 14:01:09

孕婦在懷孕期間應(yīng)適度的進行一些運動，這樣對自己和胎兒都有好處，因為如果保持適度的運動，孕婦分娩的時間會縮短3小時，同時疼痛也會減輕，并且產(chǎn)后恢復(fù)也比不運動的產(chǎn)婦要好。

回答者：小張 2013/6/1 13:35:59

婦女懷孕期間做適當(dāng)鍛煉好處很多。鍛煉不僅可以增強你對孕期副作用的抵抗力，還能增強肌體的力量和柔韌性，幫助你應(yīng)付身體承受的額外負擔(dān)，使身體逐漸適應(yīng)妊娠和分娩的需要。另外鍛煉還能為寶寶的健康成長提供良好的基礎(chǔ)。

回答者：小光 2013/6/1 11:27:21

編輯：燕燕發(fā)布時間：2013/6/1 11:14:57

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