都知道懷孕的媽媽已不能考慮一個(gè)人了，還要估計(jì)胎兒的成長(zhǎng)。所以，孕婦在吃的反面特別有講究。今天我們講孕婦喝羊奶的好處。

羊奶中含有煙酸（維生素B5）等助眠安神物質(zhì)，睡前半小時(shí)飲用一杯，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會(huì)成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還不用擔(dān)心脂肪堆積，影響身材。

羊奶營(yíng)養(yǎng)成分全，是最接近人類母乳的天然乳品。羊奶含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和維生素。不僅可以滿足嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，而且羊奶中的凝乳顆粒及脂肪球比牛奶小而軟，能讓兒童更容易消化吸收。羊奶中還含有較多的免疫球蛋白，可提高嬰幼兒myil和抵抗力。另外羊奶的核酸含量較高，對(duì)嬰幼兒大腦發(fā)育、增強(qiáng)智力十分有益。羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子也是嬰幼兒腸胃及肝臟等器官發(fā)育的重要因子。尤其是羊奶不含guomi原，是易guomi體質(zhì)孩子的最佳選擇。